5 tactici obligatorii pentru longevitate

Description

Subiecte abordate:

• Longevitatea – de la deziderat la strategie, de la teorie la practică
• Metode practice de evaluare a potențialului genetic al organismului tău
• Rapoartele nutrigenetice – utilitate și diferențe (micronutrienți, dezechilibre metabolice, mișcare și activitate fizică, sarcină și alăptare)
• Biomarkerii longevității și monitorizarea personalizată pentru intervenție în timp realDieta longevității (principii generale și elemente de personalizare)
• Acțiuni de încetinire a procesul de îmbătrânire și de reversare de vârstei biologice
• Stimularea autofagiei și a producției de celule stem, prin nutriție (reînnoire și reîntinerire)
• Despre nutriție anti-aging, suplimente de nutriție, device-uri de evaluare, tratament și monitorizarea pe termen lung (criterii de selecție și sfaturi practice)
• Metode practice de formulare a unei strategii nutriționale și genetice personalizate pentru longevitate – concluzii

In urma acestui workshop, vei ști:

• Ce implică o evaluare corectă stării de sănătate și de funcționalitate a organismului tău
• Ce implică mai un stil de viață potrivit pentru a explora la maxim potențialul organismului tău și ce ajustări trebuie să faci în privința lui
• Cum să formulezi propria strategie pentru longevitate, în termeni pozitivi, dar realiști și bine fundamentați științific.

Prezentare trainer: Andreea Liptak Spiridon – Longevity Advisor

De peste un deceniu, Andreea Liptak Spiridon se implica in proiecte dedicate prevenitiei, nutritiei si longevitatii, in peste 50 de tari, in colaborare cu echipe medicale inovatoare si cea mai mai mare baza de date genegice in anti-aging din lume. 

Are o vasta experienta profesionala in implementarea de noi trenduri, schimbare de paradigma si mindshift. 

Este licentiata ca economist, absolventa de relatii publice si comunicare, este formator si Nutrition Coach certificat. Primii 15 ani ai carierei si i-a dedicat celui mai mare trust media privat din Romania. In ultimii 10 ani s-a specializat in nutritie anti-aging si nutritie pentru longevitate, domenii mult mai apropiate de pasiunile si valorile ei. 

Ca Longevity Advisor, este invitata deseori in conferinte mari pentru a le vorbi oamenilor despre concepte si subiecte revolutionare: epigenetica, nutrigenetica, genomica, neurostiinte, sisteme medicale stravechi si medicina viitorului. Este obisnuita sa lucreze cu audiente mari (3-4000 de participanti), dar si cu grupuri restranse in workshopuri sau in consiliere 1 la 1.